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这5个健齿方法你都用上了,你将拥有健康的牙齿,吃什
发布日期:2020-09-25 00:33   来源:未知   阅读:

刷牙能清除牙菌斑,软垢和食物残渣,这是维护口腔健康的基础。但是,这个牙菌斑在过了几个小时之后又会附着在清洁的牙齿上,不断循环。因此每天至少刷牙2次,尤其是临睡前的刷牙很重要,夜间唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更易生长。

每一次刷牙的时间最好能够3分钟,慢慢地刷,认真地刷干净,上下左右全刷到。选择一把适合自己的细软毛牙刷,配上自己喜欢的口味牙膏也是很关键的。

健齿,从每一天饮食细节做起,有一口整齐、洁净、健康的牙齿,是一个人的福气。牙好吃嘛嘛香。。。

尤其对于做销售或讲师的人,更要注意口腔健康,说话口气不清新,让人感觉很不舒服,因此,咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌,降低口腔酸度,有助于口气清新,牙齿清洁。

今天我就想分享一下,如何护齿、健齿的方法:

昨天下午我陪家人去了一趟牙科诊室,真的让我很惊讶,好多人挂号在那里排队。这足以说明现代人的牙齿健康很值得重视,同时也反映了由于吃、喝的不当带来了牙齿的健康问题。

牙好,吃的食物就多,吸收营养的机会就多。如果牙齿不好,再好的食物和营养都难得到。

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